Randonnée du 18/06/2022

Je vous le disais dans ma petite vidéo, OSEZ !

Oui vous avez des doutes sur vos possibilités de marcher longtemps, ou même vous savez que vous pouvez marcher mais juste un peu. C’est tout simplement génial car il ne vous reste plus qu’à vous lancer. Pensez à toutes les personnes qui ne peuvent pas du tout marcher. Ne culpabiliser pas, ça ne servirait à rien. Toutefois pensez-y pour vous donner parfois un peu de motivation.

Marcher est très bénéfique pour la santé. Ce n’est pas seulement pour l’aspect physique que ça fait du bien, c’est aussi pour le mental et l’ouverture du cœur et de l’esprit.

Avancez un pas après l’autre. Il n’est absolument pas nécessaire de gravir des montagnes et de se lancer dans une côte en se disant que si vous ne parvenez pas à la monter ça ne sert à rien d’essayer.

NON ! NON ! NON

Bien sur que non. Faites vous plaisir et marcher ce que vous pouvez. C’est la même chose lorsque vous faites du yoga. Vous n’êtes pas en compétition avec vous-même pour faire des postures hyper techniques, géographiques et aériennes, vous faites du yoga pour vous faire du bien.

Je suis tellement fière de monter cette côte pour la 4^e fois. Et pour tout vous dire je croyais avoir atteint le sommet ce we, et en fait il me reste une 3^e partie à faire. En haut, au sommet, on est à 850m d’altitude. Je peux vous dire que je vais la tenter. Toutefois je ne vais pas me dire ok demain c’est certain je vais au bout. Oh que non car la première partie est bien difficile tout de même. Alors ma devise c’est OSER. Et ma motivation ce sont les jeunes et les moins jeunes qui montent et que je vois souffler tout autant que moi. Et puis des petites, de 2 ans ou même de 5 ans, qui montent un peu, ou beaucoup, c’est encourageant.

Donc je vais oser retenter une nouvelle fois cette montée et le jour où j’aurai atteint le 2^e niveau en me disant que je me sens d’essayer d’aller plus loin, alors j’essaierai, un pas après l’autre, mais je ne me mets aucune obligation.

Comme je le disais dans ma courte vidéo sur mon site pro FB il y a trois ans je ne marchais même plus 5 minutes. Alors je suis trop contente de mes réussites aujourd’hui.

Souriez à la vie. Osez !

Quelque part dans la pente, partie 1^er niveau, il y a le panneau que j’ai mis en photo pour illustrer ce texte. C’est tellement vrai que je partage.