"Prendre une pause, briser volontairement le rythme, c'est se donner le temps de vivre" - Robert Brisebois
La relaxologie
Le but premier de la relaxation est de faire retomber les tensions et ainsi amener un meilleur équilibre entre les systèmes nerveux sympathique et para-sympathique
Mise en lumière de son équilibre global par l’atteinte d’un grand état de détente
Quelques uns : ralentissement de la respiration, relâchement des muscles, pression sanguine en diminution, moins de consommation d’oxygène
Ils sont très nombreux, tels que diminution du stress et de l’anxiété, diminution des troubles digestifs, meilleure concentration pour les enfants, grossesse plus douce pour les futures mamans, éveil spirituel
D’habitude je parviens à me détendre, mais en ce moment c’est difficile de réaliser cela seul(e). Et puis j’ai juste besoin d’être écouté(e)
Mon travail me passionne, c’est super ! bon ok il me faut une séance de relaxation pour poursuivre sereinement
Mon ventre est tendu, l’approche de l’accouchement, je me sens un peu nerveuse
La relaxation pour Tous
Osez créer aujourd’hui votre détente chaque jour pour que votre visage rayonne dans les années à venir. Osez prendre le temps d’une discussion, d’une écoute, d’une tasse de thé. Osez aider vos animaux de compagnie à se détendre car parfois si les maîtres sont stressés, les animaux aussi.
Il est également possible d’apporter une relaxation uniquement pour vos animaux de compagnie, je ne fais pas cela. Je vous laisse trouver le professionnel sur ce sujet
Séance individuelle
Séance collective
En fonction de la demande, on se rencontrera en cabinet ou en distanciel.
Nous ferons une séance en fonction de vos possibilités lors de la séance.
La séance peut se faire en entreprise, si vous avez un espace de calme, et par petit groupe.
Pour un groupe de 5 ou 6 personnes max, hors entreprise, la séance peut se faire en un lieu choisi ensemble afin d’apporter mon regard sur chaque personne
Témoignage ...
Séance collective
Je me suis laissée porter. Merci